Jesu li igre štetne za zdravlje?

Sigurno ste u više navrata bili opomenuti od strane cure, žene, roditelja itd. da su igre jako štetne za zdravlje i da je bolje da izađete vanka u šetnju itd umjesto da visite pred ekranom. Dosta je rašireno mišljenje da kompjuterske igre negativno utječu na zdravlje igrača a malo je onih koje govore suprotno. Evo nakon 6 godina studija fakulteta biomedicinskoe struke stekao sama znanja o tome području jer me kao višegodišnjeg igrača  to jako zanimalo. Evo što sam saznao:

Ono što nam današnje tržište igara nudi je uistinu fascinantno, svi žanrovi, mogućnosti, modovi, sve to donosi jedno potpuno novo gledište znanosti na ovakvu vrstu zabave.

Podijelit ću ovu kolumnu na dva dijela u prvom dijelu ću opisati za što igre mogu biti štetne a potom za što mogu biti korisne (naravno gledano sa medicinske strane)

LOŠE

Igre dosta često prikazuju nasilje zato bi definitivno trebalo poštovati ograničenja koja proizvođač propisuje, jer klinici u razvoju još uvijek ne znaju koje su njihove mogućnost pa tako mogu pokušati oponašati likove iz omiljene igre. Ali nasilje treba uzeti sa rezervom, siv ćete se složiti s tima da je recimo Super Mario jako blaga nenasilna igra, ajmo malo razmisliti. Super Mario  skače na sve pred sobom, skače po kornjačama i njihovim oklopima ubija druge neprijatelje. To bi se moglo i drugačije opisati, znači Mario gazi sve pred sobom, uzima leš od kornjače i tim lešem ubija ostale nesretne, često jako nasmijane i slatke životinjice. Hmmm poprilično nasilno zar ne? Ali kad je to sve uklopljeno u jednu slatku grafiku i još bitnije popraćeno slatkim i opuštajućim zvukovima dobiva se dojam jedne opuštenosti. Znači igra je nasilna onoliko koliko je pojedinac doživi i kako si je predoči.

Oko je organ koji se najrapidnije razvija pa često gledanje u svjetlucave igre može biti štetno. Igrači dosta često budi isfrustrirani nekim djelovima igara te znaju gristi nokte, tvrde predmete itd što naravno oštećuje zube. Igrač gledajući u ekran trepne puno manje puta u minuti nego li bi trepnuo inače.

Ali najveću teškoću radi upravo ovisnost o igrama i igranju što možete pogledati u priloženom video broj 1. Takve ovisnosti mogu dovesti do teških psihičkih oštećenja i potrebno je hospitalizacijsko odvikavanje. Naravno takvo nešto je jako rijetko.

Drugi najveći problem je manjak fizičke aktivnosti što dovodi do nakupljanja viška kilograma i opasnosti po srce.

Iz svega ovog što sam naveo može se izvući jedan zaključak:

To se sve MOŽE dogoditi kod PRETJERANOG igranja igara. Znači jedan racionalan pristup igranju neće dovesti do ama baš nikakve štete

DOBRO

Vjerojatno ste čuli za bolest „lijeno oko“ to je bolest u kojoj jedno oko slabije „kopča“ od drugog i liječi se tako da se ono zdravo pokrije povezom. Na taj način se ovo lijeno oko trenira i na kraju izbalansira sa zdravim. Istraživanja su pokazala da igranje FPS-a djeluje skoro jednako dobro kao i prethodno navedena metoda. Zašto se to događa, upravo zbog potrebe očiju da se usmjere na sitne detalje, tako se lijeno oko forsira da maksimalno iskoristi svoj potencijal. Nisu samo FPS-ovi oni koji treniraju taj način gledanje nego recimo RE5 je pokazao potrebu izuzetno dobro zapažanja kod potrage dijamanata.

Igre poboljšavaju koordinaciju oko-ruke

Igre potiču razvoj mozga

Igre umanjuju stres, pogledajte samo primjer video 2, gdje cura razbija frajeru PS3. Sad kad ste pogledali video što možete iz toga primijetit. Ona je očito jako frustrirana i njezin stres se akumulirao i reagirala je poprilično agresivno. Proučite sad malo njegov profil. On fino opušteno leži, nema uzrujavanja, što više nije čak niti nasrnuo na nju kad je napravila to što je napravila. On je vjerojatno svoj stres iskalio na protivnicima u igri dok je ona mogla ozlijediti i sebe i okolinu.

Igre pridonose u razvoju verbalnih sposobnosti igrača. Ovdje govorim na vlastitom primjeru da sam jako puno engleskog jezika naučio igrajući igre

Iz svega ovoga što sam naveo mislim da se može zaključiti da igre nisu štetne već korisne ukoliko se igraju umjereno i racionalno. Postale su svakodnevnica i u budućnosti će igrati veliku ulogu. A u ostalom puno je štetnije provesti 1h pričajući na mobitel nego 1h igrajući God Of War.

VIDEO 1

VIDEO 2